Bolo de Chocolate com Whey Sabor Natural

OWhey protein, ou proteína do soro do leite, é um dos suplementos mais populares entre aqueles que buscam melhorar o desempenho físico, aumentar a massa muscular ou até mesmo otimizar a recuperação após os treinos. 

O que é o Whey Protein?

O Whey protein é uma proteína de alta qualidade derivada do soro do leite, um subproduto do processo de fabricação do queijo. Durante esse processo, o soro do leite é filtrado para concentrar as proteínas, que são então transformadas em pó. Esse suplemento é rico em aminoácidos essenciais, que são fundamentais para a construção e reparação muscular.

A proteína do soro do leite é considerada uma das melhores fontes de proteína por ser altamente biodisponível, o que significa que o corpo consegue absorver e utilizar suas proteínas de maneira eficiente. A seguir, deixaremos uma receita de bolo de chocolate com Whey Protein sabor natural.

🔵Ingredientes da Receita:

✅01 Copo de Iogurte Integral (170 Gramas);

✅100 Gramas de Açúcar Mascavo, Orgânico ou Xilitol;

✅100 ML de Óleo de Coco;

✅03 Ovos;

✅02 Scoops de Whey Protein Sabor Natural;

✅3/4 Xicara de Farinha de Aveia;

✅3/4 Xicara de Farinha Integral;

✅01 Colher de Sopa de Fermento em Pó;

✅03 Colheres de Sopa de Chocolate em Pó 100%.

🔵Modo de Fazer:

✅Em uma vasilha passe na peneira a farinha de aveia, trigo integral e o fermento em pó (reserve); 

✅Bata do liquidificador os ovos, óleo de coco, iogurte e o açúcar; 

✅Unte uma forma com papel manteiga tamanho médio com o formato de sua preferência;

✅Misture os ingredientes seco com o molhado (misture bem);

✅Adicione o chocolate em pó 100% e 02 Scoops de Whey Protein sabor natural (misture bem);

✅Coloque na forma untada com papel manteiga e leve ao forno a uma temperatura de 180° por 60 minutos ou fazer o teste do palito;

✅Tempo de preparo 20 minutos.

Confira o Vídeo da Receita:

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